시간관리 습관2 🧠 일 잘하는 사람들의 공통점? 루틴에 답이 있어요 – 바쁜데도 여유 있어 보이는 그들의 비밀 🧠 일 잘하는 사람들의 공통점? 루틴에 답이 있어요 – 바쁜데도 여유 있어 보이는 그들의 비밀“왜 어떤 사람은 일도 많은데 늘 정리되어 있어 보일까?”“같은 시간에 같은 일을 하는데, 왜 난 항상 밀리고 있는 걸까?” 이런 의문을 가져본 적 있으시죠?회의를 마치고도 정리를 깔끔하게 해 두는 사람,마감이 닥치기 전에 슬슬 준비를 시작하는 사람,하루가 끝나도 지친 기색 없이 여유롭게 웃는 사람.그들이 특별히 똑똑하거나 체력이 좋은 건 아닙니다.단지 '자기만의 루틴'이 있다는 것,그게 유일하고도 강력한 차이였습니다.🧭 일 잘하는 사람은 ‘해야 할 일’을 줄이는 게 아니라 ‘생각할 타이밍’을 줄입니다모든 일을 그때그때 판단하려 하면,뇌는 쉽게 지치고 결정 피로에 빠집니다.하지만 루틴이 있는 사람은일의 순서,.. 2025. 4. 11. 🌅 아침 1시간이 하루 전체를 바꾸는 이유 – 똑같은 하루가 ‘내 편’이 되는 시작 🌅 아침 1시간이 하루 전체를 바꾸는 이유 – 똑같은 하루가 ‘내 편’이 되는 시작"오늘은 왜 이렇게 아무것도 못 했지?""아침부터 기운이 없어서 흐지부지 흘러가버렸네…"이런 날, 하루의 어느 시점에서 문제가 시작됐을까요?놀랍게도 대부분은 아침 1시간 안에 결정됩니다.아침 1시간, 대단한 루틴이 아니더라도이 시간을 조금 더 의식적으로 쓰는 순간,그날 하루는 완전히 달라지기 시작해요.☀️ 아침은 하루 중 ‘유일하게 내가 주도할 수 있는 시간’하루 대부분의 시간은일정, 사람, 예기치 못한 변수에 의해 휘둘리기 쉽습니다.하지만 아침은 외부의 방해가 가장 적은 시간대예요.✅ 방해 없는 시간✅ 나만의 공간✅ 결정 피로가 쌓이지 않은 맑은 정신이런 시간은 하루 중 오직 ‘아침’에만 존재합니다.그리고 그 1시간이나.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
