자기관리3 📅 하루를 바꾸는 10분 루틴, 지금부터 시작해보세요 📅 하루를 바꾸는 10분 루틴, 지금부터 시작해 보세요― 작은 루틴 하나가, 바쁜 하루를 바꾸기 시작했습니다“하루가 너무 빨리 지나가요.”“정신없이 하루를 보냈는데, 뭐 했는지 모르겠어요.”“계획은 세우지만 항상 지키지 못해요.”혹시 이런 말, 요즘 들어 자주 하고 계신가요?바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간을 갖는다는 건생각보다 쉽지 않아요.하지만 하루 10분이라면 어떨까요?딱 10분.그 짧은 시간을 꾸준히 나에게 써주는 것만으로삶의 흐름이 바뀌기 시작합니다.오늘은 그런 10분 루틴의 힘,그리고 누구나 바로 따라 할 수 있는 실천법을부담 없이, 친절하게 풀어드릴게요.🔎 ‘루틴’이 뭐예요? 그리고 왜 10분인가요?루틴(Routine)은 반복되는 습관이나 일정한 행동 패턴을 말해요.예를 들어, 아침마다 .. 2025. 4. 12. 🎯 성공한 사람들의 시간관리 비밀 요약해봤어요 ― 바쁜 사람일수록 ‘이렇게’ 시간을 씁니다“도대체 저 사람은 어떻게 그 많은 일을 다 해내는 거지?”성공한 사람들의 하루를 들여다보면무언가 특별한 기술이 있는 게 아닐까, 궁금해질 때가 있죠.사실, 그들에게도 우리와 똑같이 24시간이 주어집니다.하지만 시간을 ‘다르게’ 쓰는 방법이 있기에,비슷한 하루 안에서도 훨씬 많은 성과와 만족을 만들어낼 수 있는 거예요.오늘은 바쁜 하루 속에서도‘효율적으로’ ‘의미 있게’ 살아가는 성공한 사람들의시간관리 비법 5가지를 함께 정리해 볼게요.실천 가능한 팁도 함께 알려드릴 테니,지금부터 따라 읽어보시면서 나만의 방식도 찾아보세요 😊1. 하루를 ‘계획’이 아닌 ‘의도’로 시작해요성공한 사람들은 단순히 해야 할 일을 정리하는 데 그치지 않아요.그들은 하루를 시작할 때,.. 2025. 4. 10. 🧭 목표 없는 시간관리? 방향 없는 배처럼 표류합니다 ― 바쁘게 사는데도 마음은 늘 허전한 당신께 드리는 이야기요즘 하루하루 정말 바쁘게 살아가고 계시죠?눈뜨자마자 정신없이 일을 시작하고,하루가 어떻게 지나갔는지도 모른 채 퇴근하면 지쳐서 그대로 쓰러지고…그렇게 반복되는 날들 속에서문득, 이런 생각이 들 때가 있어요.‘도대체 나는 어디로 가고 있는 걸까?’‘이렇게 사는 게 맞는 걸까…?’혹시, 그런 마음 한 번쯤 느껴보신 적 있으신가요?사실 많은 분들이 시간관리를 위해 플래너를 사고,앱을 깔고, 루틴을 만들고…정말 열심히 노력하고 계세요.그런데도 어쩐지 마음 한편은 늘 공허하고,하루를 다 써버린 것 같은데 남는 건 없는 기분이 들 때가 있죠.그 이유는요,시간을 어떻게 쓰느냐보다 왜 쓰는지가 빠져 있기 때문이에요.바로, ‘목표’가 없는 시간관리 때문이에요.?.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
