반응형 자존감1 💡 자취생이 자존감 지키는 방법 – 혼자여도 괜찮은 내가 되는 법 자취생활은 어쩌면 가장 솔직한 ‘나 자신과의 동거’입니다.누군가에게 기대거나 기대지 못하는 환경 속에서내가 나를 어떻게 대하느냐가 자존감을 결정짓죠.자존감이란 단순한 “자신감”과는 다릅니다.나를 존중하고 스스로에게 실망하지 않는 마음의 기초 체력이에요.오늘은 혼자 사는 자취생이,일상 속에서 작지만 단단하게 자존감을 지켜내는 방법을 소개해드릴게요.🪞 Step 1. ‘외부 기준’이 아니라 ‘내 기준’으로 하루를 평가하세요혼자 있을수록 SNS, 친구들과의 비교가 더 쉽게 들어옵니다.“나는 왜 이렇게 성취가 없지?”“저 친구는 나보다 더 잘 사는 것 같아.”하지만 자존감이 무너지지 않으려면하루의 기준을 외부가 아닌 ‘내 감각’으로 잡아야 합니다.🌱 실천 팁하루 끝에 “내가 오늘 잘한 일 1가지” 쓰기비교하고.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
