✨바다의 보석, 성게의 모든 것! 효능부터 손질법·레시피까지
**입 안에서 녹아내리는 진한 감칠맛, ‘성게’**는 미식가들에게 최고의 해산물 중 하나로 꼽힙니다. 하지만 막상 먹으려고 하면 ‘손질은 어떻게 하지?’, ‘보관은?', ‘몸에 좋긴 한데 부작용은 없을까?’라는 의문이 생기기 마련이죠.이 글에서는 성게의 효능, 부작용, 손질과 보관법, 레시피까지 한 번에 정리해 드리니, 제대로 알고 건강하게 즐겨보세요.성게의 효능 및 부작용 - 알고 먹으면 더 건강한 선택성게는 바다에서 온 슈퍼푸드로 불릴 만큼 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.✅ 성게의 주요 효능:성분효능 설명DHA·EPA뇌 기능 개선, 혈액순환 촉진아연면역력 강화, 피부 재생비타민 A·E항산화 작용, 노화 방지단백질근육 생성 및 회복 지원특히 남성 정력 개선, 여성 피부 미용, 노화 예방에 좋다는 연..
2025. 5. 25.
