루틴 시작하는 법1 📅 하루를 바꾸는 10분 루틴, 지금부터 시작해보세요 📅 하루를 바꾸는 10분 루틴, 지금부터 시작해 보세요― 작은 루틴 하나가, 바쁜 하루를 바꾸기 시작했습니다“하루가 너무 빨리 지나가요.”“정신없이 하루를 보냈는데, 뭐 했는지 모르겠어요.”“계획은 세우지만 항상 지키지 못해요.”혹시 이런 말, 요즘 들어 자주 하고 계신가요?바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간을 갖는다는 건생각보다 쉽지 않아요.하지만 하루 10분이라면 어떨까요?딱 10분.그 짧은 시간을 꾸준히 나에게 써주는 것만으로삶의 흐름이 바뀌기 시작합니다.오늘은 그런 10분 루틴의 힘,그리고 누구나 바로 따라 할 수 있는 실천법을부담 없이, 친절하게 풀어드릴게요.🔎 ‘루틴’이 뭐예요? 그리고 왜 10분인가요?루틴(Routine)은 반복되는 습관이나 일정한 행동 패턴을 말해요.예를 들어, 아침마다 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
