시간3 🐢 게으른 사람도 가능한 슬로우 시간관리법 ― 바쁘지 않아도, 조금씩 나아가는 느린 시간의 힘“시간관리? 전 너무 게을러서 그런 거 못해요...”“계획은 세우는데 꼭 안 지켜지더라고요.”혹시 이런 생각, 해보신 적 있으신가요?시간관리라는 단어만 들어도 뭔가 부지런하고,‘열심히 사는 사람들’만 하는 일 같고,계획표는 꼭 빼곡해야 할 것만 같은 압박이 들기도 하죠.하지만 사실 시간관리의 본질은빨리 달리는 것이 아니라,내가 원하는 방향으로 천천히라도 꾸준히 나아가는 것이에요.오늘은 성격이 느긋하거나,‘게으르다’고 느끼는 분들도 부담 없이 시작할 수 있는슬로우 시간관리법을 소개해드릴게요.🌿 왜 ‘느린 시간관리’가 필요한가요?요즘은 ‘바쁘다’는 말이 일상이 되어버렸어요.하루를 치열하게 보내고도 “뭘 했는지 모르겠다”는 기분이 드는 건너무 빠르게만 달려왔.. 2025. 4. 10. ⏳ ‘바쁘다’는 착각에서 벗어나는 시간관리 마인드셋 ⏳ ‘바쁘다’는 착각에서 벗어나는 시간관리 마인드셋"아, 오늘도 너무 바쁘다…"혹시 이런 말, 하루에 몇 번이나 하시나요?사실 가만히 생각해 보면, 바쁘다고 느끼는 순간들 중에는 정말 중요한 일 때문이 아니라, 정신없이 이 일 저 일 하다 보니 하루가 휙 지나간 것 같은 느낌이 들 때가 많아요.그리고 그런 날일수록, '내가 오늘 뭘 했지?'라는 생각이 더 크게 밀려오곤 하죠.이럴 땐 시간을 관리하는 기술보다 더 먼저 점검해야 할 것이 있습니다.바로 시간에 대한 우리의 생각, 즉 '시간을 대하는 태도'입니다.🧠 왜 우리는 ‘바쁨’이라는 착각에 빠질까요?현대인이라면 누구나 “바쁘다”는 말을 입에 달고 살죠.그런데 이 바쁨이, 정말 해야 할 일을 하느라 바쁜 걸까요?의외로 많은 경우, 우리는 “뭔가를 하고 .. 2025. 4. 8. 계획은 잘 세우는데 실천이 안 되는 이유와 해결법 계획은 잘 세우는데 실천이 안 되는 이유와 해결법🌿 계획은 잘 세우는데, 왜 항상 실천은 어려울까?새로운 달이 시작되면 예쁜 플래너를 펼치고, 해야 할 일을 차곡차곡 적습니다.“이번 주엔 꼭 운동을 시작할 거야.”“하루에 30분은 영어 단어 외우기.”이렇게 의욕적으로 계획을 세우지만, 며칠 지나지 않아 그 페이지는 또 흰 종이처럼 남게 되죠.이럴 때마다 “나는 왜 이렇게 의지가 약할까?” 자책하곤 합니다.그런데 이건 의지의 문제가 아니라 ‘방법의 문제’ 일지도 모릅니다.지금부터 ‘계획은 잘 세우는데 왜 실천이 안 되는지’, 그리고 ‘어떻게 하면 실행으로 옮길 수 있는지’를 함께 살펴볼게요.🔍 실천을 방해하는 4가지 원인1️⃣ 목표가 추상적이고 크기 때문이다많은 사람이 "운동 시작하기", "공부 열심히.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
