자기계발11 📊 시간관리 앱 비교하기: 플래너 vs 노션(Notion) vs 구글 캘린더 내 생활에 딱 맞는 도구로 일상을 차분히 정리하는 법시간관리를 시작하려는 분들이 가장 먼저 고민하는 것이 있어요."도대체 어떤 도구를 써야 나에게 잘 맞을까?"시간관리를 위한 도구는 정말 다양하지만, 오늘은 가장 인기가 많은플래너(종이), 노션(Notion), 구글 캘린더 세 가지를 차근차근 소개하면서나에게 가장 잘 맞는 도구가 무엇인지 함께 찾아볼게요. 😊📔 1. 종이 플래너: 손으로 적으며 느끼는 아날로그 감성종이 플래너의 가장 큰 매력은 바로 손으로 쓰면서 느끼는 아날로그적인 따뜻함이에요.디지털 세상에서 조금 떨어져 나만의 공간에서 집중하고 싶을 때,종이에 적으며 하루를 차분하게 시작할 수 있죠.어떤 사람이 쓰면 좋을까요?📌 스마트폰 알림이 오히려 방해된다고 느끼는 사람📌 내 손으로 직접 적.. 2025. 4. 8. ⏳ ‘바쁘다’는 착각에서 벗어나는 시간관리 마인드셋 ⏳ ‘바쁘다’는 착각에서 벗어나는 시간관리 마인드셋"아, 오늘도 너무 바쁘다…"혹시 이런 말, 하루에 몇 번이나 하시나요?사실 가만히 생각해 보면, 바쁘다고 느끼는 순간들 중에는 정말 중요한 일 때문이 아니라, 정신없이 이 일 저 일 하다 보니 하루가 휙 지나간 것 같은 느낌이 들 때가 많아요.그리고 그런 날일수록, '내가 오늘 뭘 했지?'라는 생각이 더 크게 밀려오곤 하죠.이럴 땐 시간을 관리하는 기술보다 더 먼저 점검해야 할 것이 있습니다.바로 시간에 대한 우리의 생각, 즉 '시간을 대하는 태도'입니다.🧠 왜 우리는 ‘바쁨’이라는 착각에 빠질까요?현대인이라면 누구나 “바쁘다”는 말을 입에 달고 살죠.그런데 이 바쁨이, 정말 해야 할 일을 하느라 바쁜 걸까요?의외로 많은 경우, 우리는 “뭔가를 하고 .. 2025. 4. 8. 🔄 매일 반복되는 일상 속, 잃어버린 시간을 되찾는 루틴 만들기 “오늘 하루, 도대체 뭘 했는지 모르겠어…”혹시 이런 말, 요즘 자주 하지 않으세요?눈 떠보니 출근 준비로 정신없고, 정신 차리면 어느새 저녁.하루가 휙휙 지나가고 있다는 느낌, 분명히 많은 분들이 공감하실 거예요.그렇다면 이제는, 바쁜 하루 속에서 나만의 시간을 되찾을 작은 루틴 하나 만들어볼 때입니다.🧭 루틴이란, 나를 위한 ‘하루의 나침반’이에요루틴이라고 하면 어렵게 느껴질 수 있지만, 사실은 아주 단순해요.매일 반복되는 행동들 속에서 조금 더 나답게 하루를 보내도록 돕는 습관이죠.예를 들어,☕ 아침에 커피를 마시며 오늘의 할 일을 간단히 정리하는 것.🌙 잠들기 전에 5분간 스트레칭하며 오늘 하루를 정리하는 것.이런 사소한 행동도 훌륭한 루틴이 될 수 있어요.루틴의 힘은 생각보다 큽니다. 작은 .. 2025. 4. 7. 📌 내 삶을 바꾼 ‘우선순위 매기기’ 실전 예시 ― 바쁜 일상 속에서 진짜 중요한 것을 놓치지 않는 법🌀 “왜 나는 항상 바쁘기만 한 걸까?”하루 종일 열심히 움직였는데도정작 중요한 건 하나도 못 했다는 기분,다들 한 번쯤 느껴보셨을 거예요.✔ 끝도 없이 쌓인 할 일들✔ 모두 다 급해 보이는 일정✔ 중요한 사람들과의 약속도 자꾸 뒤로 밀리는 나날들바쁜데도 만족스럽지 않은 하루가 계속된다면,지금 당신에게 가장 필요한 건 바로 ‘우선순위 매기기’입니다.💡 바쁘게만 사는 삶을 ‘의미 있게’ 바꾸는 첫걸음예전의 저도 그랬어요.아침에 눈 뜨자마자 해야 할 일들을 머릿속에 떠올리고,하루가 끝날 때쯤엔 ‘뭔가 한 게 없는 느낌’에 허탈해지곤 했죠.그러다 어느 날, 아주 단순한 방법을 실천해 보기로 했어요.“하루를 시작하기 전에 가장 중요한 일 1~3가지를 먼저.. 2025. 4. 7. 계획은 잘 세우는데 실천이 안 되는 이유와 해결법 계획은 잘 세우는데 실천이 안 되는 이유와 해결법🌿 계획은 잘 세우는데, 왜 항상 실천은 어려울까?새로운 달이 시작되면 예쁜 플래너를 펼치고, 해야 할 일을 차곡차곡 적습니다.“이번 주엔 꼭 운동을 시작할 거야.”“하루에 30분은 영어 단어 외우기.”이렇게 의욕적으로 계획을 세우지만, 며칠 지나지 않아 그 페이지는 또 흰 종이처럼 남게 되죠.이럴 때마다 “나는 왜 이렇게 의지가 약할까?” 자책하곤 합니다.그런데 이건 의지의 문제가 아니라 ‘방법의 문제’ 일지도 모릅니다.지금부터 ‘계획은 잘 세우는데 왜 실천이 안 되는지’, 그리고 ‘어떻게 하면 실행으로 옮길 수 있는지’를 함께 살펴볼게요.🔍 실천을 방해하는 4가지 원인1️⃣ 목표가 추상적이고 크기 때문이다많은 사람이 "운동 시작하기", "공부 열심히.. 2025. 4. 5. 이전 1 2 다음
